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Le corps aura toujours envie de fumer parce que le cerveau a développé une dépendance à la nicotine. Par conséquent, vous devriez demander l'aide de votre médecin, car il peut vous indiquer comment arrêter de fumer et comment cultiver la volonté pour y parvenir. Par

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Les espaces verts, les jardins et les parcs offrent un environnement apaisant qui favorise la relaxation, réduit le stress et améliore l'humeur. La phytothérapie, qui utilise les plantes à des fins thérapeutiques, est également utilisée pour traiter certains troubles mentaux.